Azərbaycan iqlimi üçün skincare rutini: 5 addımlı sistem
Bakının quru havası və günəşi dəriyə xüsusi tələb qoyur. Səhər və axşam üçün dermatoloq tərəfindən tövsiyə olunan 5 addımlı plan.
Tibbi məzmun Op. Dr. Elvin Əliyev tərəfindən yoxlanılıb.
Azərbaycanda dəri qulluğu Avropa və ya Asiya rutinləri ilə eyni olmamalıdır. Yerli iqlim - quru, günəşli, küləkli - özünəməxsus problemlər yaradır.
Səhər rutini (5 addım)
1. Yumşaq təmizləyici (cleanser)
Niyə? Gecə boyunca dəridə yığılan yağı sürtmədən təmizləmək. Bakı suyu sərt olduğu üçün yumşaq cleanser vacibdir.
Tövsiyə: Cetaphil Gentle vey CeraVe Hydrating
2. Toner
Niyə? pH-ı bərpa etmək, gözəlləri qapatmaq.
Tövsiyə: Hyaluronic acid bazlı (alkogol-suz!)
3. Vitamin C serum
Niyə? Antioksidant, günəş ləkələrindən qoruyur, parlaqlıq verir.
Tövsiyə: 10-15% L-Ascorbic acid (yeni başlayanlar üçün)
4. Nəmləndirici
Niyə? Bakı küləyi nəm itkisi yaradır.
Tövsiyə: Ceramide bazlı (CeraVe AM)
5. SPF 50+
Niyə? Bu ən vacib addımdır. Azərbaycanda UV indeksi 8+ olur yayda.
Tövsiyə: Mineral SPF (zinc oxide), inci toxunuşu üçün - ISDIN Fotoprotector Fusion
Axşam rutini (5 addım)
- Double cleanse (yağ + su bazlı təmizləyici)
- Toner
- Aktiv (treninq):
- 1 gecə: retinol (bazardakının ən sadəsi)
- 1 gecə: niacinamide
- 1 gecə: AHA/BHA peeling
- Qalan gecələr: yalnız nəmləndirici
- Göz kremi
- Gecə nəmləndiricisi (qatı)
Mövsüm dəyişdirmə
- Qış (dekabr-mart): facial oil əlavə et
- Yaz (iyun-avqust): niacinamide artır, retinol azalt
Növbəti addım: pulsuz konsultasiya
Formanı doldurun — komandamız ən qısa müddətdə sizinlə əlaqə saxlayıb uyğun mütəxəssisi, fərdi planı və dəqiq qiyməti təqdim edəcək.
Pulsuz
Tamamilə pulsuz və öhdəliksiz
Uyğun həkim
Sizə uyğun mütəxəssis seçimi
Şəffaf qiymət
Şəffaf qiymət — gizli xərc yox
Məxfilik
Tam məxfilik
