Əməliyyatdan sonra qidalanma: bərpanı dəstəkləyən qida seçimləri

Bərpa dövründə diqqət adətən dərmanlara və fiziki məhdudiyyətlərə yönəlir, lakin qidalanma da yara sağalmasında mühüm rol oynayır. Bədən yeni toxuma qurmaq üçün əlavə "material"a ehtiyac duyur - bu material əsasən qida ilə təmin olunur.

Zülal - toxuma bərpasının əsası

Zülal yeni hüceyrələrin, kollagenin və immun sisteminin əsas tikinti materialıdır. Əməliyyatdan sonrakı dövrdə adekvat zülal qəbulu yara sağalmasını dəstəkləyən amillərdəndir. Yaxşı mənbələr:

• Toyuq, hinduşka, balıq
• Yumurta
• Süd məhsulları (pendir, yoğurt)
• Paxlalılar (mərci, noxud) - bitki əsaslı seçim istəyənlər üçün

Konkret gündəlik miqdar sağlamlıq vəziyyətinizə və əməliyyat növünə görə dəyişir - bu barədə həkiminizdən fərdi tövsiyə alın.

Hidratasiya

Kifayət qədər maye qəbulu qan dövranını, toksinlərin xaric olmasını və ümumi bərpa prosesini dəstəkləyir. Xüsusən:

• Əməliyyatdan sonrakı ilk günlərdə susuzluq hissini gözləmədən müntəzəm su için
• Kofein və şirin içkilərin yerinə adi su üstünlük təşkil etsin
• Ümumi anesteziyadan sonra ürəkbulanma varsa, kiçik qurtumlarla, tədricən için

Faydalı ola biləcək qidalar

• C vitamini zəngin meyvə-tərəvəz (portağal, kivi, bibər) - kollagen istehsalında rolu var
• Sink mənbələri (qoz-fındıq, toxumlar, ət) - yara sağalması ilə əlaqələndirilir
• Lifli qidalar (tam dənli məhsullar, tərəvəz) - ağrı kəsicilərin bəzən yaratdığı həzm gecikməsinə qarşı köməkçi ola bilər
• Omega-3 mənbələri (balıq, kətan toxumu) - iltihabi prosesləri tarazlamaqda rolu araşdırılır

Nələrdən çəkinmək məsləhətdir

• Həddindən artıq duz - mayenin toxumada yığılmasına (şişkinliyə) töhfə verə bilər
• Həddindən artıq şəkərli qida - iltihabi prosesə mənfi təsir edə biləcəyi düşünülür
• Alkoqol - dərmanlarla qarşılıqlı təsirə girə bilər, qanın laxtalanmasına təsir edə bilər - cərrahın göstərdiyi müddət ərzində tam çəkinilməlidir
• Siqaret - qan dolaşımını pisləşdirərək yara sağalmasını çətinləşdirən əsas amillərdən biridir

Vitamin və əlavələr barədə xəbərdarlıq

Bazarda yara sağalmasını "sürətləndirdiyi" iddia edilən çoxsaylı əlavələr var (yüksək dozalı vitamin C, sink, arnika və s.). Bunların bəziləri faydalı ola bilər, lakin:

• Bəzi əlavələr (məsələn, balıq yağı, bəzi bitki mənşəli əlavələr) qanaxma riskini artıra bilər
• Dozalar və qarşılıqlı təsirlər fərddən fərdə dəyişir
• Hər hansı əlavəyə başlamazdan əvvəl mütləq cərrahınıza və ya həkiminizə məlumat verin - özbaşına dozanı artırmaq və ya yeni əlavə başlamaq risklidir

Nümunə gün - qidalanma istiqaməti

Bu, sərt bir pəhriz deyil - sadəcə ümumi istiqamətdir. Xroniki xəstəliyiniz (şəkər, böyrək problemi və s.) varsa, qidalanma planınızı mütləq həkiminizlə fərdiləşdirin.

Siqaret və alkoqol - niyə bu qədər vurğulanır?

Bu iki amil bərpa sürətinə birbaşa təsir edən, lakin tamamilə pasiyentin nəzarətində olan amillərdir. Cərrahlar adətən əməliyyatdan həftələr əvvəl və bərpa dövrü boyunca hər ikisindən tam çəkinməyi tövsiyə edir - bu, kosmetik tövsiyə deyil, yara sağalması təhlükəsizliyi məsələsidir.

Nəticə

Qidalanma bərpa prosesinin görünməyən, lakin təsirli hissəsidir. Zülal, hidratasiya və tarazlı qida seçimləri bədənin öz təbii sağalma qabiliyyətini dəstəkləyir. Fərdi qidalanma ehtiyaclarınız (allergiya, xroniki xəstəlik, əməliyyat növü) barədə ən doğru məsləhəti sizi əməliyyata hazırlayan həkimdən ala bilərsiniz.

Bu material ümumi məlumatlandırma xarakteri daşıyır və tibbi məsləhət yerini tutmur; hər hansı əlavə və ya pəhriz dəyişikliyi yalnız həkim nəzarəti ilə edilməlidir.